caes
Home » Nutrició

Nutrició

Els probiòtics

aliments probiotics

Els podem ingerir naturalment a través d’alguns aliments com: iogurt, alguns formatges (), xucrut, pasta de miso... Hem de tenir en compte que si cuinem o escalfem aquests tipus d’aliments, la temperatura destruirà els probiòtics que contenen

Llegir més »

La dieta astringent

dieta astringent

La dieta astringent no aporta els beneficis que se li atribueixen i al tractar-se de dietes de baix valor nutricional poden afectar de forma negativa al sistema immunitari i dificultar la recuperació de l’aparell digestiu.

Llegir més »