Cada setmana proposem una planificació de menú estàndard equilibrada GRATUïTA. Aquesta setmana podrem trobar "Espinacs saltejats amb patata" i "musclos a la marinera".

Només un 40% dels nadons de 6 mesos de l’Estat Espanyol segueixen sent alimentats per llet materna, taxa molt per sota del recomanat per l’Organització Mundial de la Salut.

La culpa és aquell sentiment que experimentem quan hem fet, dit o inclús pensat alguna cosa que, sota el nostre parer, no és adequada, està mal feta o és perjudicial per nosaltres mateixos o pels altres.

L'alimentació juga un paper important: en les últimes dècades l’alimentació i l’activitat física s’han considerat els pilars bàsics en la prevenció i el tractament de malalties com l'obesitat, l'osteoporosi, l'hipercolesterolèmia, etc. Per això cal que el tàndem alimentació- activitat física vagi sempre lligat.