Cada setmana proposem una planificació de menú estàndard equilibrada GRATUïTA. Aquesta setmana podrem trobar "Calçots amb la seva salsa" i "Pollastre amb patates i carxofes a la brasa".

L'ideal per no caure en el menjar ràpid i precuinada és planificar amb antelació el menú de la setmana i en funció d'aquest menú realitzar la compra setmanal.

El Counseling nutricional és una intervenció terapèutica que combina les disciplines de la nutrició i la psicologia.

Quina ha de ser la dieta d'un esportista de pàdel? T'expliquem en aquest article el que succeeix fisiològicament mentre estem jugant a pàdel.