Cada setmana proposem una planificació de menú estàndard equilibrada GRATUïTA. Aquesta setmana podrem trobar "Quinoa amb carbassa" i "Mandonguilles en salsa".

Hi ha un ampli consens a la comunitat científica que els beneficis de menjar com a mínim dues racions de peix a la setmana superen de llarg els riscos dels potencials contaminants.

És molt important detectar en quin punt del procés de canvi ens trobem per així poder escollir els nostres objectius de la manera més eficient possible.

Segons els defensors de la Paleodieta, hi ha quatre arguments de pes per tal d'implementar aquest tipus d'alimentació en esportistes.