caes
Home » videos » Vídeo » Desmuntant la paleodieta: vídeo
la paleodieta

Desmuntant la paleodieta: vídeo

Christina Warinner és una científica arqueòloga, experta en estudiar dietes antigues.

En aquest vídeo ens desmunta la dieta de moda “la paleodieta” mitjançant evidència científica. Segons ens demostra Christina, la paleodieta es basa en:

  1. Afirmar que la manera actual d’alimentar-nos ens converteix en malalts crònics
  2. Abandonar les dietes agrícoles actuals per retrocedir fins a l’era paleolítica i alimentar-nos com la gent de fa 10.000 anys
  3. Consumir molta carn, fruita, verdures, alguns fruits secs i olis i deixar de consumir cereals, llegums i làctis
  4. Fent cas de la paleodieta viurem més temps i més sans

Nota: Conté subtítols en castellà.

Sobre Roger Vilageliu

Roger Vilageliu

Diplomatura en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat Ramon Llull (Blanquerna) i Postgrau en nutrició esportiva per la Universitat de Cádiz (UCA). Antropometrista Nivell I (ISAK).Màster en Nutrició en l’Activitat Física i l’esport impartit per la Facultat de Medicina (UB).
Sóc membre col·legiat en el col·legi professional de Dietistes i Nutricionistes de Catalunya (CODINUCAT) (CAT000800) i membre de la Fundació Espanyola de Dietistes i Nutricionistes (2998).

Comentar

La teva direcció de correu electrònic no serà publicada.Els camps necessaris estan marcats *

*