caes
Home » Mites sobre alimentació

Mites sobre alimentació

Els mites sobre alimentació s’han donat, a través de la història, per falses creences, desinformació, falta d’evidència científica, religions, costums … A dia d’avui, encara creixen aquests mites poden danyar la salut en molts casos.

És per això que, des d’aquesta secció pretenem desmuntar aquests tipus de mites  a través d’el coneixement per part d’experts en la matèria.

Mites sobre l’alimentació

Sobre alimentació tots podríem pensar. Tots mengem i tots hem escoltat parlar amb una persona del nostre entorn familiar a provat una cosa que li ha funcionat. Però realment li ha funcionat? De forma permanent o per un temps limitat. Quins costos econòmics i de salut ha patit per aconseguir el seu objectiu? ¿Passat un temps, has tornat a veure la persona i el seu estat de salut era el mateix?

En aquests articles desmuntem mites sobre l’alimentació i ho fem amb arguments exposats per Dietistes-Nutricionistes fomentant els bons hàbits alimentaris.

La dieta astringent

dieta astringent

La dieta astringent no aporta els beneficis que se li atribueixen i al tractar-se de dietes de baix valor nutricional poden afectar de forma negativa al sistema immunitari i dificultar la recuperació de l’aparell digestiu.

Llegir més »

Diürètics per perdre pes

diürètics per aprimar

Si prenem diürètics, farem molt pipi, i com a conseqüència perdrem pes i volum. Objectiu aconseguit? No, ni de bon tros, perquè el que ens sobra quan tenim sobrepés o obesitat no és l’aigua, sinó el greix.

Llegir més »