Cada setmana proposem una planificació de menú estàndard equilibrada GRATUïTA. Aquesta setmana pots trobar "Arròs verd" i "Broquetes de pollastre satay".

La fibra ens ajuda a tenir un millor trànsit intestinal, a millorar el colesterol, la salut intestinal, la glucèmia o a saciar-nos en els àpats.

Solament al nostre país ens gastem uns 2 milions d'euros a l'any en productes i/o dietes miracle. Un estudi molt recent publicat en la revista "Nutrition" indica que l'ús de suplements per afavorir la pèrdua de pes genera justament l'efecte contrari. El motiu? L'anomenat “efecte alliberador.

La fibromiàlgia és un síndrome caracteritzat per un dolor corporal que es manifesta de manera prolongada i que afecta principalment a nivell osteomuscular.