Arxiu d'etiquetes: dietes

María Lafosse, nutricionista, ens parla en TEDx sobre el per què no ha de fer-se dieta. No t'ho perdis!

Entre els pensaments erronis sobre l'alimentació s'alça la idea segons la qual els aliments es divideixen en bons i dolents o en permesos i prohibits.

La dieta astringent no aporta els beneficis que se li atribueixen i al tractar-se de dietes de baix valor nutricional poden afectar de forma negativa al sistema immunitari i dificultar la recuperació de l’aparell digestiu.

T'expliquem en aquest vídeo per què les dietes no funcionen. Sandra Aamodt, neurocientífica de professió ens explica la seva experiència personal.