caes
Home » Arxiu d'etiquetes: fibra

Arxiu d'etiquetes: fibra

La importància d’un bon esmorzar

un-bon- esmorzar

Si ens saltem l'esmorzar, no només ens privem d'energia, sinó també de nutrients, que el nostre cos intentarà obtenir la resta del dia d’aliments potser no tan saludables com els de l'esmorzar. El resultat pot ser que piquem a la tarda aliments més grassos o dolços, que ens faran augmentar de pes i no ens aportaran els nutrients que necessitem.

Llegir més »

El préssec

el pressec

Es podria dir que la composició del préssec és una fórmula gairebé perfecta per a la bona salut del cor, ja que les vitamines A, C i E són els millors antioxidants i pocs aliments els contenen en proporcions tan equilibrades

Llegir més »