caes
Home » Arxiu d'etiquetes: nutrients

Arxiu d'etiquetes: nutrients

Alimentació i esport II

alimentacio i esport

Al realitzar exercici, el primer combustible que utilitzarà el cos serà la glucosa reservada en el fetge i el múscul, quan aquest s’esgoti utilitzarà el greix. Que l’organisme utilitzi un tipus de combustible o un altre dependrà principalment de la intensitat i duració del exercici físic.

Llegir més »