caes
Home » Arxiu d'etiquetes: peix blau

Arxiu d'etiquetes: peix blau

Els productes del mar (III): el peix

el peix

Existeixen diverses maneres de classificació del peix (segons zona de captura, segons el medi on viuen, segons la morfologia o segons la seva composició). A nivell nutritiu ens interessa aquest últim ja que ens informa del contingut de greix. Atenent a aquesta classificació el peix blanc, el peix semi greixós i el peix blau.

Llegir més »

Peix i embaràs

peix-i-embaras

l’AESAN, o Agència Espanyola de Seguretat Alimentària i Nutrició ha actualitzat les recomanacions sobre consum de peix a la població més vulnerable, que són les dones en edat fèrtil, les dones embarassades, les dones que alleten i els nens més petits de tres anys.

Llegir més »

Temporada de seitons

el-seito

El seitó conté greix omega 3 ja que el plàncton del qual s’alimenta també és molt ric en aquest tipus de greix. L'omega-3 té nombrosos beneficis, entre altres cal destacar la reducció del nivell de triglicèrids

Llegir més »