caes
Home » Arxiu d'etiquetes: rendiment esportiu

Arxiu d'etiquetes: rendiment esportiu

Menja bé i treballaràs millor

menja be i treballaras millor

Les persones que esmorzen bé són més productives a la feina, segons afirma Unipressalud, especialitzada en la gestió de la seguretat i la salut dels treballadors. Aquesta afirmació dóna lloc a diverses consideracions, ja siguin a tenir en compte per part dels empleats com per part de les empreses. En qualsevol cas, el què està clar és que les mesures suposaran un benefici a dues bandes.

Llegir més »

Omega 3 i Esport

omega 3 i esport

Un dels objectius de l’alimentació i nutrició esportiva el trobem en la fatiga. L’abordatge nutricional ben planificat actua per a què aquesta gran enemiga de l’esportista, ja no d’elit, també del que en practica de manera habitual, quedi minimitzada el màxim possible

Llegir més »