Arxiu d'etiquetes: Vídeo

T'ensenyem a calcular quanta proteïna consumir si practiques esport amb un article i VÍDEO molt fàcilment. T'expliquem què és un bolo proteic.

Si pateixes gastritis crònica o nerviosa, et vam explicar en aquest article 8 consells perquè puguis millorar la teva gastritis i guanyar qualitat de vida.

Si vols començar a fer esport segueix aquests exercicis de glutis, cames i abdominals de 22 minuts per a principiants.

T'expliquem la definició i característiques de què és l'alimentació saludable. Consensuada per tots els Dietistes-Nutricionistes.

Et donem la recepta per saber com organitzar un menú setmanal saludable i equilibrat. Amb aquestes idees podràs fer un menú setmanal.

T'ensenyem en aquest vídeo article com calcular les proteïnes diàries a consumir mitjançant dues maneres diferents de calcular. ¡CONTÉ FÓRMULES!

En què es diferencia el metabolisme basal de el metabolisme? Quins són els diferents factors que consumeixen energia en el nostre cos?

Què és el metabolisme? Que és el metabolisme cel·lular i energètic? i quines funcions realitza el catabolisme i anabolisme?

Sents curiositat per saber quants carbohidrats són necessaris en el nostre dia a dia? T'expliquem amb aquest vídeo com calcular carbohidrats.

Què són els compostos bioactius també anomenats fitonutrients o fitoquímics? Com es classifiquen? Quadre amb tots els fitonutrients.