Revista Sentir Revista de nutrición y de alimentación saludable

Cada semana proponemos una planificación de menú estandar equilibrado GRATIS. Esta semana, como ejemplo, "Timbal de verduras" y "Pollo a la cerveza".

La avena es un cereal de la familia de las gramíneas. La más común y cultivada es la avena sativa. Y como buen cereal es rica en hidratos de carbono, proteínas, vitaminas del grupo B, minerales y fibra.

El atracón se caracteriza por episodios de ingesta compulsiva que se dan de forma recurrente. Esta ingesta suele incluir alimentos calóricos que no nos permitimos en nuestra pauta alimentaria y que de alguna manera los consideramos alimentos "prohibidos"

El fútbol es un deporte combinado de potencia y resistencia. Realizamos recomendaciones nutricionales para un dieta para futbolistas.