caes

Menús semanales

Artículos de nutrición

Psicología

Vídeo

calcular proteinas en deporte

Proteína y deporte

Te enseñamos a calcular cúanta proteína consumir si practicas deporte con un artículo y VÍDEO muy fácilmente. Te explicamos qué es un bolo proteico.

Leer más »
alimentos prohibidos gastritis

Alimentos prohibidos para la gastritis

Si sufres gastritis crónica o nerviosa, te explicamos en este artículo 8 consejos para que puedas mejorar tu gastritis y ganar calidad de vida.

Leer más »
sesion de cycling

Clase de cycling virtual nivel inicial

Te ofrecemos una clase de cycling virtual GRATUITA para personas que quieran iniciarse. Entrena con Jordi Pla, con esta sesión de 20 min.

Leer más »
ejercicios para hacer en casa brazos hombros

Ejercicios para fortalecer los brazos, hombros y abdomen. Core y cardio, nivel básico

Ejercicios para realizar en casa de brazos, hombros y abdomen. Entrena con Jordi Pla, con esta sesión de 38 min a nivel básico.

Leer más »