Cada semana proponemos una planificación de menú estandar equilibrado GRATIS. Esta semana, como ejemplo, "Tomates rellenos de ensaladilla" y "Tortilla paisana".

El salmón es un pescado azul de sabor muy apreciado y con muchas propiedades beneficiosas para el organismo.

El primer paso para mejorar la forma en que comemos es decidir y estar convencido de que la alimentación es importante y se merece nuestra atención.

La alimentación también juega un papel importante, en las últimas décadas la alimentación y la actividad física se han considerado los pilares básicos en la prevención y el tratamiento de enfermedades como la obesidad, la osteoporosis, la hipercolesterolemia, etc. Para ello es necesario que el tándem alimentación-actividad física vaya siempre ligado.