caes
Home » Mindfulness » Psicología (página 3)

Psicología

Cuando hablamos de hambre no sólo existe el hambre físico si no también el hambre emocional. A menudo los estados de ánimo pueden influir en la alimentación y conseguir una relación dañina entre alimentación y emociones.

Artículos de psicología escritos por psicólogos expertos en alimentación

En este apartado de psicología encontrarás artículos sobre psicología y alimentación escritos por psicólogos de la salud expertos en alimentación con temas como el mindfulness, la alimentación consciente y la imagen corporal.

Y tú, ¿ya has empezado la Operación bikini?

operacio bikini

Durante estos primeros meses de buen tiempo empieza una mayor preocupación por nuestro cuerpo. Las estadísticas nos confirman que durante estos meses los gimnasios se llenan, se venden más productos para mejorar la silueta y muchas personas empiezan a hacer dietas hipocalóricas. Estos y otros hechos similares constituyen lo que coloquialmente llamamos la "Operación bikini".

Leer más »

¿Eres competente a la hora de comer?

modelo alimentacion competente

Ellyn Satter, una reconocida nutricionista especializada en temas de alimentación de la familia, ha desarrollado un programa llamado Modelo de Alimentación Competente con el fin de mejorar las aptitudes y competencias de sus pacientes a la hora de comer.

Leer más »