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Psicología

Cuando hablamos de hambre no sólo existe el hambre físico si no también el hambre emocional. A menudo los estados de ánimo pueden influir en la alimentación y conseguir una relación dañina entre alimentación y emociones.

Artículos de psicología escritos por psicólogos expertos en alimentación

En este apartado de psicología encontrarás artículos sobre psicología y alimentación escritos por psicólogos de la salud expertos en alimentación con temas como el mindfulness, la alimentación consciente y la imagen corporal.

¿Funcionan los suplementos dietéticos para perder peso?

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Solo en nuestro país nos gastamos unos 2 millones de euros al año en productos y/o dietas milagro. Un estudio muy reciente publicado en la revista Nutrition indica que el uso de suplementos para favorecer la pérdida de peso genera justamente el efecto contrario. ¿El motivo? El llamado “efecto liberador”

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