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Cómo calcular

En esta sección te enseñamos de forma práctica y fácil y mediante vídeos cómo calcular diferentes conceptos de la nutrición.

Fórmulas para saber cómo calcular

¿Te has preguntado alguna vez cuántas kilocalorías necesitas diarias? o quizas ¿cuántos carbohidratos o hidratos de carbono son necesarios para nuestro día a día? y ¿proteínas?

En esta sección trataremos de explicarte fácilmente qué cálculos se necesitan para poder resolver estas curiosidades.

Dietista-Nutricionista

Todos los vídeos están realizados por Rosa Maria Espinosa, Dietista-Nutricionista de Menja sa y creadora de otros vídeos como «el diccionario de nutrición» (sección de esta misma revista) y que recomendamos que también consultes para tener un conocimiento más extenso junto a las fórmulas que te presentamos.