Una receta con función de prebiótic y probiótico a la vez.
Ingredientes para 4 personas:
– 3 yogures naturales
– 2 kiwis
– 1 plátano
– 1 manzana
Preparación:
- Coge 4 copas de helado o 4 vasos y reparte los yogures
- Pela y corta la fruta en dados pequeños. Repártelos por encima el yogur y ya puedes servir
Nota: Si quieres, puedes desmenuzar una galleta por encima de la fruta.