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Diccionario de la nutrición

En este apartado resolveremos dudas generales y concretas sobre el mundo de la nutrición y la alimentación.

Dudas sobre nutrición resueltas

Si estás perdido/a a la hora de intentar seguir una alimentación saludable, o bien seas un apasionado/a del mundo de la nutrición, estos vídeos te ayudarán a resolver y entender conceptos como ¿Qué es un antioxidante? ¿Qué es el colesterol malo? ¿Qué son la nutrigenética y la nutrigenómica?

¡Y no te pierdas el dato curioso que te daremos en cada vídeo!

Vitamina B12

La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble sólo presente en alimentos de origen animal. Por lo tanto, quienes sigan una alimentación vegetariana estricta (veganos) tendrán que prestar especial atención para no llegar a sufrir déficit.

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