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Los peligros de la dieta del Dr. Atkins

La serie que estrenamos hoy es: Desmontando las dietas milagro.

En este capítulo te hablaremos de una de las dietas para adelgazar, más conocidas a nivel mundial, la creada y popularizada por el Dr. Atkins.

Esta dieta está basada en 4 fases, con la eliminación de cereales y tubérculos, así como la restricción de frutas y verduras al inicio, y con un libre consumo de proteínas de origen animal.

Esta dieta cumple con todas las características de una dieta milagro.

Si te ha gustado, coméntanos la experiencia y ¡ayúdanos a compartirlo!

Sobre Rosa Maria Espinosa

Rosa Maria Espinosa
Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de Sant Joan de Deu y Máster en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Soy Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273).
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