Menús semanales

En esta sección encontrarás más de 52 menús semanales equilibrados para que puedas escoger y utilizar. Usándolas te ahorrarás de planificar la compra en función de la semana y tener que pensar ¿qué hago para comer?

En estos menús encontrarás de Lunes a Domingo el desayuno, mediamañana, almuerzo, merienda y cena y muchos de ellos con el link a la receta.

Menús saludables

Los menús semanales son menús saludables 100%. Están realizados por un Dietista-Nutricionista de Menja sa y calculados para ofrecer una valoración nutricional equilibrada.

Nota: Los menús saludables tienen el objetivo de querer ser una ayuda para la planificación semanal. En ningún caso debe tomarse como menú para realizar ningún tipo de dieta terapéutica. En caso de necesitarse recomendamos acudir a un Dietista-Nutricionista de confianza.

Menú semanal equilibrado

22 mayo, 2015 Deja un comentario

Cada semana proponemos una planificación de menú estandar equilibrado GRATIS. Esta semana, como ejemplo, "Vichysoisse" y "Ensalada de judía blanca".

Menú semanal equilibrado

15 mayo, 2015 Deja un comentario

Cada semana proponemos una planificación de menú estandar equilibrado GRATIS. Esta semana, como ejemplo, "Milhojas de calabacín, tomate, queso y patata" y "Calamarcitos a la andaluza".

Menú semanal equilibrado

8 mayo, 2015 Deja un comentario

Cada semana proponemos una planificación de menú estandar equilibrado GRATIS. Esta semana, como ejemplo, "Espaguetis con queso y cebolla" y "ceviche".

Menú semanal equilibrado

30 abril, 2015 1 Comentario

Cada semana proponemos una planificación de menú estandar equilibrado GRATIS. Esta semana, como ejemplo, "Crema fría de remolacha" y "ceviche".

Menú semanal equilibrado

24 abril, 2015 Deja un comentario

Cada semana proponemos una planificación de menú estandar equilibrado GRATIS. Esta semana, como ejemplo, "Ensalada verde con maíz" y "Lentejas estofadas con chorizo".

Menú semanal equilibrado

17 abril, 2015 Deja un comentario

Cada semana proponemos una planificación de menú estandar equilibrado GRATIS. Esta semana, como ejemplo, "Pizza de verduras" y "Filete de pollo con ensalada como guarnición".

Menú semanal equilibrado

10 abril, 2015 Deja un comentario

Cada semana proponemos una planificación de menú estandar equilibrado GRATIS. Esta semana, como ejemplo, "Pizza de verduras" y "Filete de pollo con ensalada como guarnición".

Menú semanal equilibrado

26 febrero, 2015 Deja un comentario

Cada semana proponemos una planificación de menú estandar equilibrado GRATIS. Esta semana, como ejemplo, "Calçots con su salsa" y "Pollo con patatas y alcachofas a la brasa".

Menú semanal equilibrado

29 enero, 2015 1 Comentario

Cada semana proponemos una planificación de menú estandar equilibrado GRATIS. Esta semana, como ejemplo, "Ensalada de macarrones" y "Dorada a la marsellesa".

Menú semanal equilibrado

22 enero, 2015 1 Comentario

Cada semana proponemos una planificación de menú estandar equilibrado GRATIS. Esta semana, como ejemplo, "Timbal de verduras" y "Pollo a la cerveza".