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Psicología

Y tú, ¿ya has empezado la Operación bikini?

operacio bikini

Durante estos primeros meses de buen tiempo empieza una mayor preocupación por nuestro cuerpo. Las estadísticas nos confirman que durante estos meses los gimnasios se llenan, se venden más productos para mejorar la silueta y muchas personas empiezan a hacer dietas hipocalóricas. Estos y otros hechos similares constituyen lo que coloquialmente llamamos la "Operación bikini".

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¿Eres competente a la hora de comer?

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Ellyn Satter, una reconocida nutricionista especializada en temas de alimentación de la familia, ha desarrollado un programa llamado Modelo de Alimentación Competente con el fin de mejorar las aptitudes y competencias de sus pacientes a la hora de comer.

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