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Artículos de nutrición

Operación biquini y dietas milagro III

dietas milagro

Si realmente el Dr. Atkins y Michel Montignac tuvieran razón en lo que a sus planes de alimentación para perder peso se refieren, ni los estudios nutricionales, ni los estudios dietéticos, ni siquiera todas las campañas que fomentan el consumo de frutas y verduras entre otros tendrían razón de ser.

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Operación biquini y dietas milagro II

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Si realmente el Dr. Atkins y Michel Montignac tuvieran razón en lo que a sus planes de alimentación para perder peso se refieren, ni los estudios nutricionales, ni los estudios dietéticos, ni siquiera todas las campañas que fomentan el consumo de frutas y verduras entre otros tendrían razón de ser.

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¡Hidrátate!

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La sed está regulada por diferentes factores que se ponen en funcionamiento, bien cuando disminuye el volumen de agua corporal, bien cuando aumenta la concentración del agua corporal, y que están relacionados directamente con la hormona antidiurética, que es la que asegura el equilibrio entre la ingestión de agua y su eliminación.

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Operación biquini y dietas milagro I

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Si realmente el Dr. Atkins y Michel Montignac tuvieran razón en lo que a sus planes de alimentación para perder peso se refieren, ni los estudios nutricionales, ni los estudios dietéticos, ni siquiera todas las campañas que fomentan el consumo de frutas y verduras entre otros tendrían razón de ser.

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¿Etiquetas qué?

etiquetas nutricionales

No hay que ir a comprar con una calculadora en la mano. Simplemente recuerda los valores de referencia y trata de responder sí o no a las preguntas anteriores.

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