Nutrición

La lactosa es un tipo de azúcar que se encuentra en la leche (humana, de vaca, de cabra y de oveja) y en sus derivados.

Estos son algunos consejos que nos ayudarán a preservar los nutrientes en los alimentos.

¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana? ¿Es bueno comer huevos si tengo el colesterol alto? Los estudios científicos demuestran que sí se puede.

El efecto rebote se debe a que la pérdida de peso ha estado debida, básicamente, a la pérdida de agua.

El dietista Nutricionista es un profesional sanitario que tiene una titulación de grado universitario (antes diplomatura) en Nutrición Humana y dietética.

Los estudios muestran que el 50% de los adultos han tenido mal aliento, también llamado halitosis, en algún momento de sus vidas.

pesar de que no comporta un problema para la salud, sí que es molesto para quien lo sufre, y a veces para las personas de alrededor.

El mensaje de consumir grasas vegetales nos ha llevado a creer que el consumo de grasa vegetal siempre es mejor que el de grasa animal. ¡Esta creencia es falsa!

¿Sabías cómo es de importante la Vitamina D para nuestro organismo? ¿Cómo se obtiene? ¿Qué pasa si no tenemos suficiente vitamina D?

Un alimento “light”, aunque contenga menos calorías que el original, puede seguir siendo demasiado energético para incluirlo como alimento habitual en una dieta de adelgazamiento