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Nutrición

¿Funcionan las dietas detox?

la dieta detox

Cada vez son más las empresas que nos venden la necesidad de practicar “dietas desintoxicantes” basadas en el ayuno, combinado con la ingesta de “batidos de frutas y/o verduras” u otros productos como el jarabe de arce

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Mitos sobre la fruta

mitos sobre la fruta

Seguro que habéis escuchado que la fruta es mejor comerla fuera de las comidas, para que no engorde, para que se absorban mejor las vitaminas, o para evitar malas digestiones. ¿Qué hay de cierto?

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