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En función del tipo de ejercicio que realicemos nuestro organismo tendrá preferencia por un tipo de combustible u otro.

Existe una relación directa entre la grasa de la dieta y el exceso de grasa abdominal en adolescentes. Una vez más se demuestra la importancia de la alimentación y la calidad de la misma, tanto como la cantidad, para prevenir la aparición de complicaciones.

Cada vez que ingerimos alimentos grasos nuestro intestino produce unas substancias denominadas endocanabinoides, que son las responsables de no poder parar de comer.

En una dieta equilibrada y saludable, las grasas o lípidos, deben representar entre el 30-35 de la energía total de la dieta.