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Te explicamos todo sobre el cilantro como su origen, composición nutricional, beneficios nutricionales, contraindicaciones y recetas con cilantro.

La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble sólo presente en alimentos de origen animal. Por lo tanto, quienes sigan una alimentación vegetariana estricta (veganos) tendrán que prestar especial atención para no llegar a sufrir déficit.

En el diccionario de nutrición explicamos la definición de nutrición. ¿Qué es la nutrición? ¿Cuáles son los 4 procesos que la engloban?

¿Qué son los nutrientes? ¿qué tipos de nutrientes encontramos y cuáles son sus diferencias? y ?cuáles son sus funciones? Te lo explicamos!

¿Qué son las calorías? ¿Es lo mismo calorías que kilocalorías? ¿Cuáles son los nutrientes energéticos más calóricos? ¿Las calorías es lo más importante?

¿Eres un nostálgico? ¿Creciste con la música de los años 60 y 70? o bien ¿la descubriste más tarde y ya no te has podido separar de ella?.

Las algas marinas son un producto del mar cada vez más en auge pero, ¿podemos consumirlas tanto como queramos? ¿Son beneficiosas o un riesgo para la salud?

En este vídeo te explicamos los suplementos de vitamina b12 para vegetarianos y veganos, los tipos de b12 y la dosis adecuada que debemos tomar.

¿Qué parámetros o marcadores necesitamos tener en cuenta cuando nos hacemos un análisis de sangre si somos vegetarianos o veganos? Te lo explicamos.

En la pubertad, las decisiones alimentarias y de salud, que antes eran tomadas básicamente por los padres, pasan a ser en parte decisión de los hijos.