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Te enseñamos a calcular cúanta proteína consumir si practicas deporte con un artículo y VÍDEO muy fácilmente. Te explicamos qué es un bolo proteico.

Si sufres gastritis crónica o nerviosa, te explicamos en este artículo 8 consejos para que puedas mejorar tu gastritis y ganar calidad de vida.

Si quieres empezar a hacer deporte sigue estos ejercicios de glúteos, piernas y abdominales de 22 minutos para principiantes.

Te explicamos la definición y características de qué es la alimentación saludable. Consensuada por todos los Dietistas-Nutricionistas.

Te damos la receta para saber cómo organizar un menú semanal saludable y equilibrado. Con estas ideas podrás hacerlo tu mismo/a.

¿En qué se diferencia el metabolismo basal del metabolismo? ¿Cuáles son los diferentes factores que consumen energía en nuestro cuerpo?

¿Qué es el metabolismo? Que es el metabolismo celular y energético? y ¿qué funciones realiza el catabolismo y anabolismo?

¿Sientes curiosidad por saber cuántos carbohidratos son necesarios en nuestro día a día? Te explicamos con este vídeo cómo calcular carbohidratos.

Los carbohidratos: qué son, tipos de carbohidratos, carbohidratos buenos y malos, listado de hidratos de carbono buenos y malos.

En el diccionario de nutrición explicamos la definición de nutrición. ¿Qué es la nutrición? ¿Cuáles son los 4 procesos que la engloban?