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Vídeo: ¡No hagan más dieta!

María Lafosse, nutricionista, nos habla en TEDx sobre el por qué no debe hacerse dieta. ¡No te pierdas su discurso tan interesante!

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Revista Sentir es una revista online de alimentación saludable e independiente formada por un equipo experto de Dietistas-Nutricionistas, Psicólogos y Periodistas y que pertenece a Menja sa.
Un comentario
  1. Avatar

    Totalmente de acuerdo con este argumento.
    En la actualidad no vemos los peligros de la alimentación a base de alimentos muy procesados, y entre otras razones, el aumento de peso derivado de su consumo. Por tanto, hacer dieta es inservible.
    La solución es basar nuestra alimentación en aquellos mínimamente procesados y adquirir el hábito, disfrutando de aquellos alimentos con mejor aportación de nutrientes.
    Un saludo!

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